22.8 C
Nicosia
Πέμπτη 28 Μάρτιος 2024 | 16:48

4 Στόχοι που Πρέπει να Βάλετε το Νέο Έτος

Η έναρξη μιας νέας χρονιάς είναι μια τόσο ελπιδοφόρα στιγμή…

Είτε βγάζουμε ένα άψογο ημερολόγιο, είτε απλώς κάνουμε κύλιση για τον μήνα Ιανουάριο στα έξυπνα τηλέφωνά μας, υπάρχει η αίσθηση ότι μας δίνεται μια νέα αρχή κάθε 1η Ιανουαρίου.

Σημειώνουμε, είτε διανοητικά, είτε σε χαρτί, τις αποφάσεις της Πρωτοχρονιάς που είμαστε αποφασισμένοι να επιτύχουμε.

Ωστόσο, πολύ συχνά, σκοντάφτουμε στα πρώτα βήματα της αλλαγής κι αποσυρόμαστε ήσυχα σε παλιές, ανθυγιεινές συνήθειες.

Γιατί να μην αποφασίσετε για φέτος να είστε διαφορετικοί με μερικές χρήσιμες συμβουλές για τον καθορισμό των στόχων της Πρωτοχρονιάς;

1. Γράψτε τους στόχους κι αναθεωρήστε τους τακτικά.

Οι στόχοι που δεν καταγράφονται είναι προορισμένοι να αποτύχουν γρήγορα.

Γράψτε τους, λοιπόν, αλλά όχι οπουδήποτε.

Κρατήστε τη λίστα με τους στόχους της Πρωτοχρονιάς σε ένα μέρος όπου θα τους βλέπετε τακτικά, ώστε να μπορείτε να ελέγχετε την πρόοδό σας και να δεσμεύεστε ξανά σε σταθερή βάση.

Κολλήστε τους στόχους σας στον καθρέφτη του μπάνιου σας.

Έτσι θα είναι το πρώτο και τελευταίο πράγμα που θα βλέπετε κάθε μέρα.

Για στόχους που απαιτούν κάποια υπευθυνότητα για επιτυχία, τοποθετήστε τους στο ψυγείο σας.

Τραβήξτε μια φωτογραφία των στόχων σας, για να την έχετε στο κινητό σας.

4 Στόχοι για το νέο έτος2. Δημιουργήστε στόχους για διαφορετικούς τομείς της ζωής σας.

Σίγουρα μπορεί να ανησυχείτε περισσότερο για το ότι τακτοποιείτε τα οικονομικά σας, αλλά τι γίνεται με αυτούς τους άλλους τομείς της ζωής;

Εάν θέσετε έναν ή δύο στόχους σε καθένα από αυτούς, είναι βέβαιο ότι θα δείτε αποτέλεσμα σε κάθε τομέα.

Επομένως, θέστε στόχους σχέσεων, εργασίας ή πνευματικούς στόχους.

Επίσης, βάλτε στόχους για την υγεία σας, όπως εξετάσεις και καλύτερη διατροφή και στόχους φυσικής κατάστασης.

3. Θέστε στόχους που είναι ρεαλιστικοί κι εφικτοί.

Αν και θα ήταν υπέροχο να βρείτε ξαφνικά λεφτά, να ξεχρεώσετε και να αποκτήσετε μια νέα δουλειά που πληρώνει διπλάσιο μισθό την ερχόμενη Πρωτοχρονιά, θέλετε να βεβαιωθείτε ότι όποιες αποφάσεις βάλετε είναι αυτές που μπορείτε να επιτύχετε σε δώδεκα μήνες.

Έτσι, αντί να θέσετε έναν τεράστιο στόχο που περιλαμβάνει πολλά βήματα, εργαστείτε στο να διαμορφώσετε τις αποφάσεις σας ως μικρότερους στόχους που μπορούν να επιτευχθούν εύλογα.

Για παράδειγμα, βάλτε στόχο ότι θα αντικαταστήσετε το βραδινό σνακ.

Βάλτε στόχο να πληρώνετε 25 ευρώ την εβδομάδα για το μικρότερο χρέος σας.

Θα αναθεωρήσετε το βιογραφικό σας και στη συνέχεια θα αρχίσετε να αναζητάτε στο διαδίκτυο διαθέσιμες θέσεις εργασίας.

4. Βάλτε στόχους που είναι μετρήσιμοι.

Για να τηρήσετε τις αποφάσεις σας για την Πρωτοχρονιά, πρέπει να μπορείτε να βλέπετε με συνέπεια ότι βρίσκεστε στον σωστό δρόμο.

Ο καλύτερος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να θέσετε στόχους…

Στόχους, που μπορούν να μετρηθούν ξανά και ξανά σε σύντομες χρονικές περιόδους!

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Press Room

Έρευνα: Απογοήτευση και θυμός των πολιτών στην Ελλάδα

Σαφές κοινωνικό υπόβαθρο έχει το άκρως τεταμένο πολιτικό σκηνικό καθώς όπως δείχνουν οι ποιοτικές μετρήσεις τα συναισθήματα των πολιτών δεν είναι καθόλου χαρωπά. Το ΙΝ...

Πότε διαλύεται πιο εύκολα ένας γάμος;

Ο γάμος και η ηλικία των ατόμων κατά τον γάμο έχουν σημαντική επίδραση στην ποιότητα της σχέσης και τη διάρκειά της, σύμφωνα με επιστημονικές...

Αντί για κούρεμα, κατέληξε να κοιμάται… 3 ώρες

Ένας καλόκαρδος κουρέας δημοσίευσε ένα viral βίντεο στο TikTok με το πώς αυτός και οι συνάδελφοί του άφησαν έναν εξαντλημένο πελάτη τους να κοιμηθεί...

Ποσό €551,8 εκ., έχει συμψηφιστεί από την Κυβέρνηση μέχρι τέλος Φεβρουαρίου 2024

Ποσά ύψους €551,8 εκατομμυρίων, έχει συμψηφιστεί από την Κυβέρνηση για την περίοδο από την έναρξη της διαδικασίας συμψηφισμού οφειλών (Νοέμβριο 2013) μέχρι το τέλος...

ΤΙΤΑΝ: Ρεκόρ κερδοφορίας για τρίτο συνεχόμενο έτος

Ο ΤΙΤΑΝ δημοσίευσε την Ενιαία Ετήσια Έκθεση Απολογισμού 2023, η οποία παρουσιάζει τα οικονομικά αποτελέσματα του Ομίλου σε συνδυασμό με τις επιδόσεις του σε...

Η 1η Απριλίου 1955: Βαρύτατες οι ευθύνες πολιτικών  αλλά και πολιτών

Του Ξενή Χ. Ξενοφώντος* Μέσα σε πρωτοφανες κλίμα  πολεμικών συγκρούσεων  στον ταραγμένο πλανήτη και με  το χρονίζον Κυπριακό  Ζήτημα να παραμένει άλυτο,  ο  Κυπριακός  Ελληνισμός...

Μείνετε ενημερωμένοι με τo newsletter μας!