Ένας νεαρός Κινέζος γιατρός έγινε viral για την εντυπωσιακή απώλεια βάρους του, χάνοντας 25 κιλά μέσα σε μόλις 42 ημέρες και στη συνέχεια κερδίζοντας έναν επαγγελματικό διαγωνισμό bodybuilding.
Στα τέλη του 2024, ο Wu Tian Gen, ένας 31χρονος χειρουργός στο Νοσοκομείο Zhongnan του Πανεπιστημίου Wuhan στην επαρχία Χουμπέι, ζύγιζε 97,5 κιλά – το μεγαλύτερο βάρος που είχε φτάσει ποτέ. Όμως, μέχρι το τέλος Ιανουαρίου 2025, έχοντας χάσει πάνω από 25 κιλά, βρισκόταν σε τόσο καλή φυσική κατάσταση που κέρδισε έναν διαγωνισμό bodybuilding.
Πώς τα κατάφερε;
Αν και δεν αποκάλυψε κάθε λεπτομέρεια, ο συνδυασμός προσωπικής φιλοδοξίας, εντατικής προπόνησης και προσεγμένης διατροφής έπαιξε καθοριστικό ρόλο. Ωστόσο, η απώλεια τόσου βάρους σε 42 ημέρες είναι αναμφισβήτητα εντυπωσιακή.
Ο Wu Tian Gen, ο οποίος συνήθως βοηθά παχύσαρκους ασθενείς να χάσουν βάρος μέσω γαστρικών bypass, γνώριζε ότι έπρεπε να μειώσει το βάρος του για να αποφύγει σοβαρά προβλήματα υγείας.
Οι εξετάσεις του έδειξαν λιπώδες ήπαρ, γεγονός που τον ώθησε να θέσει στον εαυτό του την πρόκληση να αδυνατίσει και να λάβει μέρος σε έναν διαγωνισμό bodybuilding.
Στην αρχή, προπονούταν δύο ώρες την ημέρα, ενώ ταυτόχρονα εκτελούσε τα κανονικά του καθήκοντα – τρεις χειρουργικές επεμβάσεις την εβδομάδα, δύο ημέρες επισκέψεων σε θαλάμους ασθενών, καθημερινή έρευνα και ιατρικές συμβουλές.
Το πρόγραμμά του ήταν εξαντλητικό: ξυπνούσε στις 5:30 το πρωί, έκανε μία ώρα αερόβια άσκηση, πήγαινε στη δουλειά, επέστρεφε για άλλη μία ώρα αερόβιας και τελείωνε τη μέρα του μουλιάζοντας τα πόδια του σε ζεστό νερό και κάνοντας ένα καυτό ντους για την κυκλοφορία του αίματος.
Λίγες μέρες πριν τον διαγωνισμό, αύξησε τον χρόνο προπόνησης σε τέσσερις ώρες ημερησίως.
Αν και ο 31χρονος γιατρός δεν αποκάλυψε πολλές λεπτομέρειες για τη διατροφή του, ο προπονητής του, Shi Fan, ένας διάσημος Κινέζος αθλητής που είχε κερδίσει τον τίτλο Overall Fit Model στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα IFBB στη Λιθουανία το 2024, δήλωσε ότι η προπόνηση ήταν ο βασικός παράγοντας της επιτυχίας του.
«Η ένταση της προπόνησης του Wu ξεπερνά αυτή πολλών επαγγελματιών αθλητών», ανέφερε ο Shi στο SCMP.
Όταν ρωτήθηκε ποιο ήταν το κίνητρό του για αυτήν τη γρήγορη απώλεια βάρους, ο Tian Gen είπε ότι ήθελε να αποτελέσει πρότυπο για όσους δυσκολεύονται να χάσουν κιλά. Ωστόσο, ειρωνικά, δήλωσε ότι δεν υποστηρίζει τις «δραστικές, βραχυπρόθεσμες μεθόδους» που απαιτούν από τους ανθρώπους να τρώνε «ελάχιστα».
Πηγή: e-radio.gr
